Про компанію *zandrelkar*
*zandrelkar* — це унікальний простір, де ми поєднуємо класичні йогічні методики з сучасною наукою про тіло й дихання. Ми допомагаємо вам знайти комфорт у кожній позі та розвинути вміння слухати власне тіло.
У нас ви зможете досліджувати й розширювати свої можливості, зменшуючи стрес і знаходячи нові горизонти здоров’я.
Методика
Основні принципи:
- Повільна адаптація до складних асан, щоб запобігти перенавантаженню.
- Поєднання статичних і динамічних блоків для гармонійного впливу на тіло.
- Регулярне коригування помилок із тренером та обмін досвідом у колі однодумців.
- Спрямованість на розвиток фізичної сили й внутрішнього спокою одночасно.
Калькулятор асан
Міні-вікторина: «Твій йога-стартап»
1. Якщо відчуваєте біль у нижній частині спини в позі «кобра»:
2. Як підтримувати мотивацію довготривало?
Тарифи
Peaceful Dawn
2 уроки: плавна практика, акцент на розслабленні, ознайомлення з дихальними циклами
280 грн/місяць
Steady Track
3 уроки, основний розвиток витривалості, легкі баланси й покрокове ускладнення
490 грн/місяць
Dynamic Fusion
4 заняття, насичені віньяси та посилена робота з кором, оптимальний шлях для прогресу
740 грн/місяць
Family Spirit
2 зустрічі (3 особи), дружні й нескладні програми, що об’єднують усю сім’ю
830 грн/місяць
VIP Helpline
3 онлайн-сесії, оперативні консультації тренера, персональний режим і допомога 24/7
1020 грн/місяць
VIP Vertex
4 офлайн-заняття, складні асани, тонке відпрацювання техніки і персональна методика
1750 грн/місяць
Відгуки
Олеся, 24 роки
“Peaceful Dawn дала мені відчуття повного розслаблення й подарувала любов до ранкової йоги.”
Євген, 34 роки
“Dynamic Fusion — це справжній виклик, але тіло відповідає кращою силою і витривалістю.”
Марія, 41 рік
“Family Spirit — неймовірно! Займаємося всі разом, сміємося і розслабляємось водночас.”
Павло, 30 років
“VIP Vertex допоміг вийти на новий рівень. Думав, що складні стійки не для мене, але тепер роблю навіть перевернуті пози!”
Поради для йога-практики
Дотримуйтесь цих рекомендацій, щоб насолоджуватися безпечною та результативною практикою кожного дня.
Форма замовлення
Якщо ви готові зробити крок до внутрішньої стабільності й покращеного здоров’я, заповніть форму нижче. Ми підберемо найкращий варіант для вашого способу життя й завдань.